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《二水居士拳学札记》

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发表于 2008/7/6 15:15:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
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《二水居士拳学札记》由 二水居士 于 2008年 6月 30日 14:51

《二水居士拳学札记》,旨在记述二水向金仁霖老师学拳的概略。边写动作要领,边摹状金老师的讲课神情和喂劲拆招等,再加上二水的一些主观理解和体悟。中间也会掺杂一些武林掌故,拳理沿革等,尽量把二水所了解的叶派太极拳的大概,能向大家作个完整的介绍。欢迎拳友们砸砖、灌水、捣糨糊混泥水:))


《二水居士拳学札记》之起势

一、
起势是杨式叶家拳最为基础,也是最为精要的。金仁霖老师讲解起势,总是不厌其烦的,每次讲到紧要处,他总会提到蔡松芳老师。二水理解,蔡松芳老师推广的《无极式气功》,或许就来源于此的。
起势包括无极式、纯阴式、纯阳式三部分组成,是叶大密老师直接从婆罗门导引术中引入太极拳架中的。叶老师在1953年编写的《叶氏太极拳式名称》里,分作“1、无极(宇宙大观)2、太极起式(阴、阳、开、合)”两式。1954年《改编河北永年杨澄甫老师太极拳名目》时,合二为一。改作“太极起式(无极、阴阳、左右、动静、前后、开合)”。金老师在他的《讲授提挈》中,最终修订为“起势:1、无极(平行步高站式),2、纯阴(提、沉、合、开、吸、呼),3、纯阳(提、沉、合、开、吸、呼)”。金老师说,起势中的这些内涵,杨家、孙家其实原本也有类似的练法。只是导引术中更为明确,也便于学生来领会拳学要义。老师兴致所至,就会演示田兆麟老师的太极出势,或者讲解叶大密老师的起势与叶敏之老师的不同点。并且一一给我们拆招喂劲。老师轻轻一提手,往往会将近两百斤的人腾空提起,让我们在惊奇之余,渐渐了解太极拳其根在脚、势由根起的道理。
 楼主| 发表于 2008/7/6 15:21:18 | 显示全部楼层
由 二水居士 于 2008年 6月 30日 15:17

二、
1971年,金老师在帮叶大密老师编订《太极辅助行功式》时,简约的记述过无极、纯阴、纯阳的动作要求。三式均属于“静步(定步)——静中动”的范畴:
(一)无极式
平行步高站式,两臂松垂两侧,掌心向里和拳架相同。
(二)纯阴式
平行步高站式,随身躯前荡后移势,两臂覆掌前平举,曲臂回收,两肩后开,两肘后合,两掌左右分,再前合下按,配合呼吸,拔背顶劲和拳架相同。
(三)纯阳式
平行步高站式,随身躯前荡后移势,两臂覆掌前平举,曲臂回收,两肩后开,两肘下合,竖掌前按,配合呼吸,拔背顶劲,坐腕舒指,和拳架相同。
《太极辅助行功式》原本是叶大密老师交由曹树伟老师编订的,曹老师系五十年代的复旦中文系高材生,他曾用他的文字风格,及其详尽的描述过五十七式行功式。叶老师看后,觉得还是采用简约的文字,更近乎白描的风格。于是就有了《柔克斋太极传心录》中的《太极辅助行功式》的风格了。二水期望曹树伟老师的《太极辅助行功式》能早日面世。
 楼主| 发表于 2008/7/6 15:24:28 | 显示全部楼层
由  大嘴大  于 2008年 6月 30日 17:20

起势个人感觉最容易忽略开始的无极姿势,要先把节节贯穿的感觉找到,然后再做其他
纯阴纯阳手都是被动,做领劲用
 楼主| 发表于 2008/7/6 15:25:09 | 显示全部楼层
二水居士 于 2008年 6月 30日 22:21
大嘴大 写道:起势个人感觉最容易忽略开始的无极姿势,要先把节节贯穿的感觉找到,然后再做其他
纯阴纯阳手都是被动,做领劲用




杨澄甫老师的《太极拳使用法》起势预备中写道:然人每于此姿势容易忽略,殊不知无论练法用法,具不得脱此。望阅者学者首当于此主意焉。
 楼主| 发表于 2008/7/6 15:28:33 | 显示全部楼层
三 某 于 2008年 7月 1日 11:06
跟着二水老师好好听课了。哈哈!,老师加油啊。
 楼主| 发表于 2008/7/6 15:28:48 | 显示全部楼层
大嘴大 于 2008年 7月 1日 11:34
看来大家容易犯的错误都一样啊,没有动作的就容易忽略
 楼主| 发表于 2008/7/6 15:29:03 | 显示全部楼层
由 大嘴大 于 2008年 7月 1日 11:34

看来大家容易犯的错误都一样啊,没有动作的就容易忽略
 楼主| 发表于 2008/7/6 15:29:18 | 显示全部楼层
悠哉游哉 于 2008年 7月 1日 13:53
听课罗!
 楼主| 发表于 2008/7/6 15:29:45 | 显示全部楼层
二水居士 于 2008年 7月 1日 14:13
欢迎 三 某 大嘴大 悠哉游哉的灌水,花坛子正严重缺水呢。

博客是以自说自话为主的,论坛就有互动性。不管是灌水还是扔砖,都是激发回帖的动力:))
 楼主| 发表于 2008/7/6 15:30:39 | 显示全部楼层
无极6630 于 2008年 7月 1日 15:29
好东西啊 需要细细品味
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